Mahasiswa keperawatan dikenal memiliki jadwal yang padat. Mulai dari kuliah teori, praktikum di laboratorium, tugas laporan, hingga praktik klinik di rumah sakit. Jika tidak dikelola dengan baik, aktivitas yang banyak ini dapat menimbulkan stres dan menurunkan performa belajar. Oleh karena itu, kemampuan mengelola waktu menjadi keterampilan penting yang harus dimiliki setiap mahasiswa keperawatan agar tetap produktif dan mampu menyelesaikan tanggung jawab dengan baik.

1. Buat Jadwal Harian dan Mingguan

Mengatur jadwal membantu mahasiswa memahami prioritas dan membagi waktu secara seimbang. Jadwal dapat berisi:

• Waktu belajar
• Jadwal kuliah dan praktikum
• Tugas yang harus diselesaikan
• Waktu istirahat
• Aktivitas organisasi atau kegiatan lainnya

Dengan jadwal yang terstruktur, mahasiswa dapat menghindari penumpukan tugas dan mengurangi stres.

2. Gunakan Teknik Prioritas (Important vs. Urgent)

Teknik ini membantu mahasiswa mengetahui tugas mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu. Tugas penting dan mendesak harus menjadi prioritas utama, sementara tugas yang tidak mendesak dapat diselesaikan setelahnya. Prinsip ini sangat membantu ketika jadwal kuliah dan praktik sedang padat.

3. Manfaatkan Waktu Kosong untuk Belajar Ringan

Waktu menunggu dosen, jeda sebelum praktikum, atau perjalanan dapat dimanfaatkan untuk membaca catatan, menghafal istilah medis, atau meninjau materi. Belajar ringan secara konsisten lebih efektif dibanding belajar intens dalam waktu singkat.

4. Gunakan Alat Bantu Manajemen Waktu

Mahasiswa dapat menggunakan aplikasi kalender, timer, atau aplikasi to-do list seperti Google Calendar, Notion, atau Trello. Alat ini membantu memantau tugas yang harus diselesaikan dan mengingatkan jadwal penting.

5. Hindari Menunda Tugas (Prokrastinasi)

Menunda pekerjaan hanya akan menambah beban di kemudian hari. Mulailah mengerjakan tugas segera setelah diberikan, meskipun sedikit demi sedikit. Kebiasaan ini membantu mahasiswa menyelesaikan tugas dengan hasil yang lebih baik dan tanpa tekanan waktu.

6. Jaga Keseimbangan Antara Belajar dan Istirahat

Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga fokus dan kesehatan tubuh. Mahasiswa yang kurang istirahat berisiko mengalami kelelahan dan penurunan konsentrasi. Terapkan metode belajar pomodoro (25 menit belajar, 5 menit istirahat) untuk menjaga ritme belajar yang sehat.

7. Belajar untuk Mengatakan “Tidak” pada Aktivitas yang Tidak Prioritas

Mahasiswa sering tergoda mengikuti banyak kegiatan di luar perkuliahan. Meski bermanfaat, terlalu banyak aktivitas dapat mengganggu fokus. Belajarlah mengelola energi dan hanya memilih kegiatan yang benar-benar penting bagi pengembangan diri.

8. Berkolaborasi dengan Teman untuk Tugas dan Belajar Kelompok

Belajar kelompok dapat membantu memahami materi lebih cepat dan mempercepat penyelesaian tugas. Selain itu, kelompok belajar dapat saling mendukung saat menghadapi beban akademik yang berat.

9. Tetap Konsisten dan Disiplin

Pengelolaan waktu tidak akan efektif tanpa konsistensi. Jadikan manajemen waktu sebagai kebiasaan sehari-hari agar produktivitas meningkat dan prestasi akademik terjaga.